Sebeobrana
Pocit bezpečí je základní prioritou lidských potřeb. Nikdy nemůžete vědět, kdy nastane konfliktní situace a nezbude jiná možnost, nežli se bránit. Nemusíte umět žádná bojová umění. Naopak. Existují účinné a velmi levné metody, jak odrazit mnohdy nebezpečný útok.